หลังกลับถึงบ้านแล้ว ดูแลตัวเองอย่างไรในช่วง 2 สัปดาห์ถึง 1 เดือน

작성: นพ.ชเว จองฮุน | 발행일: 2026. 9. 5.

การแต่งหน้าและการใส่คอนแทคเลนส์เริ่มได้หลังผ่าตัด 2 สัปดาห์ ส่วนการออกกำลังกายหนัก การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ควรเว้นไว้ 1 เดือน การเดินเบา ๆ ทำได้ทันทีตั้งแต่วันแรก

การแต่งหน้าและการใส่คอนแทคเลนส์เริ่มได้หลังผ่าตัด 2 สัปดาห์ ส่วนการออกกำลังกายหนัก การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ควรเว้นไว้ 1 เดือน การเดินเบา ๆ ทำได้ทันทีตั้งแต่วันแรก

สวัสดีครับ ที่นี่ HANI Plastic Surgery ย่านคังนัม กรุงโซล บทความชุดนี้เรียบเรียงตามแนวทางการตรวจของ นพ.ชเว จองฮุน ผู้อำนวยการ ซึ่งเป็นศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง วันนี้ขออธิบายการดูแลตัวเองในช่วง 2 สัปดาห์ถึง 1 เดือนหลังผ่าตัด ซึ่งเป็นช่วงที่คนไข้ส่วนใหญ่กลับถึงบ้านแล้ว

แต่งหน้าและใส่คอนแทคเลนส์ได้เมื่อไหร่?

ทั้งสองอย่างเริ่มได้หลังผ่าตัด 2 สัปดาห์

ออกกำลังกายได้เมื่อไหร่?

การเดินเบา ๆ ทำได้ทันที ส่วนการออกกำลังกายที่ทำให้ใบหน้าถูกกดทับหรือออกแรงหนักควรเว้นไว้ 1 เดือนหลังผ่าตัด

ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ได้เมื่อไหร่?

ควรเว้นไว้ 1 เดือนหลังผ่าตัด เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงเรื่องการอักเสบและสีของแผลเป็น ข้อจำกัดนี้ใช้เวลาเดียวกันทั้งการดื่มและการสูบบุหรี่ ไม่มีข้อยกเว้นเฉพาะบุคคล

ในช่วงนี้ยังมีบวมเหลืออยู่ไหม?

บวมก้อนใหญ่ใช้เวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์ ส่วนบวมที่เหลืออยู่อีกประมาณ 3 ถึง 4 สัปดาห์ จึงเป็นเรื่องปกติที่ในช่วง 2 สัปดาห์ถึง 1 เดือนนี้จะยังเห็นบวมเล็กน้อยอยู่บ้าง ส่วนการยุบสนิทเต็มที่ต้องรอถึง 6 ถึง 12 เดือน

เดินทางไปต่างประเทศได้เมื่อไหร่?

การเดินทางไปต่างประเทศทำได้ทันทีหลังผ่าตัด หากมีความจำเป็นเรื่องเอกสารประกอบการเดินทาง สามารถสอบถามกับทางคลินิกได้

รูปทรงจะเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ไหมในช่วงนี้?

ในช่วงพักฟื้นลายเส้นอาจเปลี่ยนไปได้ แต่เมื่อบวมยุบหมดแล้วลายเส้นจะไม่เปลี่ยนต่อไปอีก ช่วง 2 สัปดาห์ถึง 1 เดือนนี้จึงยังไม่ใช่รูปทรงสุดท้าย รูปทรงสุดท้ายจะเห็นได้เมื่อผ่านไป 6 เดือนขึ้นไปหลังผ่าตัด กรณีผ่าตัดแก้ไขซ้ำระยะเวลานี้อาจนานกว่านั้น

เจ็บป่วยหรือมีอาการอักเสบระหว่างพักฟื้นที่บ้าน ทำอย่างไร?

กรณีเกิดการอักเสบ โดยทั่วไปจะดีขึ้นได้เร็วด้วยการฉีดยาและรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง หากมีอาการในช่วงนอกเวลาทำการ สามารถติดต่อผ่านช่องทางที่คลินิกแจ้งไว้ได้

ใครเป็นผู้ดูแลการติดตามผลในช่วงนี้?

ตั้งแต่การปรึกษา การผ่าตัด ไปจนถึงการติดตามผล ผู้อำนวยการเป็นผู้ดูแลด้วยตนเองทุกขั้นตอน รวมถึงช่วงติดตามผลหลังกลับถึงบ้านด้วย

มีอาการผิดปกติในช่วงนี้ ติดต่อได้ทางไหน?

สามารถติดต่อได้ทาง LINE บัญชีทางการ โทรศัพท์ 02-532-8001 หรืออีเมล hanipsps@naver.com

กิจวัตรที่กลับมาได้ในช่วง 2 สัปดาห์ถึง 1 เดือน
กิจวัตรเริ่มได้เมื่อไหร่
เดินเบา ๆทันที
แต่งหน้า ใส่คอนแทคเลนส์หลังผ่าตัด 2 สัปดาห์
ออกกำลังกายหนัก แอลกอฮอล์ บุหรี่หลังผ่าตัด 1 เดือน
เดินทางไปต่างประเทศทันทีหลังผ่าตัด

คำถามที่คนไข้ถามบ่อย

Q1) แต่งหน้าได้เมื่อไหร่?

A1) หลังผ่าตัด 2 สัปดาห์

Q2) ใส่คอนแทคเลนส์ได้เมื่อไหร่?

A2) หลังผ่าตัด 2 สัปดาห์เช่นเดียวกับการแต่งหน้า

Q3) ดื่มแอลกอฮอล์ได้เมื่อไหร่?

A3) ควรเว้นไว้ 1 เดือนหลังผ่าตัด

Q4) เดินเบา ๆ ทำได้เลยไหม?

A4) ทำได้ทันทีครับ ส่วนการออกกำลังกายหนักควรเว้นไว้ 1 เดือน

Q5) ในช่วงนี้ยังมีบวมอยู่ ปกติไหม?

A5) ปกติครับ บวมที่เหลืออยู่ใช้เวลาราว 3 ถึง 4 สัปดาห์ ส่วนการยุบสนิทเต็มที่ต้องรอ 6 ถึง 12 เดือน

Q6) เดินทางไปต่างประเทศได้เมื่อไหร่?

A5) ทำได้ทันทีหลังผ่าตัด

Q7) มีอาการอักเสบระหว่างพักฟื้นที่บ้าน ทำอย่างไร?

A7) โดยทั่วไปจะดีขึ้นได้เร็วด้วยการฉีดยาและรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง สามารถติดต่อคลินิกเพื่อสอบถามได้

Q8) มีข้อสงสัยระหว่างพักฟื้นที่บ้าน ติดต่อทางไหน?

A8) ทาง LINE บัญชีทางการ โทรศัพท์ หรืออีเมลของคลินิก

สิ่งที่อยากให้ติดกลับไปคือ กิจวัตรแต่ละอย่างมีจุดเริ่มต้นที่ต่างกัน การเดินเบา ๆ ทำได้ทันที ส่วนกิจวัตรที่ออกแรงหรือกระทบใบหน้ามากกว่านั้นต้องรอให้ครบเวลาที่กำหนด

ผู้เขียน

นพ.ชเว จองฮุน ผู้อำนวยการ HANI Plastic Surgery (ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง)

ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง Sanggye Paik Hospital · อดีตอาจารย์แพทย์พิเศษสาขาศัลยกรรมตกแต่ง Sanggye Paik Hospital

ผ่านการอบรม University of Texas MD Anderson Cancer Center

สมาชิกสามัญ สมาคมวิชาการศัลยกรรมตกแต่งแห่งประเทศเกาหลี · สมาคมแพทย์ศัลยกรรมตกแต่งแห่งประเทศเกาหลี · สมาคมวิชาการศัลยกรรมตกแต่งเพื่อความงามแห่งประเทศเกาหลี · ชมรมวิจัยศัลยกรรมตาแห่งประเทศเกาหลี

สาขาที่ดูแล ศัลยกรรมตา · ศัลยกรรมตาแก้ไข · การเปิดมุมตา · การแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง

ตั้งแต่การปรึกษา การผ่าตัด ไปจนถึงการติดตามผล ผู้อำนวยการเป็นผู้ดูแลด้วยตนเอง

ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาจเกิดผลข้างเคียง เช่น เลือดออก การติดเชื้อ อาการบวม ความไม่สมมาตร และแผลเป็น กรุณาปรึกษาศัลยแพทย์ตกแต่งอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจ